Hsin 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin 桃園
ID 252222

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6.5 km | 01:12:23 | 11:06/km

日期: 2016-01-04 18:17 - 地點: 風禾公園 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 11'20" / 10'38" / 11'42" / 10'55" / 11'09" / 11'02" / 10'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'16" (+00'37")

992 / 992

2

10'47"

(21'58")

10'39"

1011 / 2003

3

11'30"

(33'28")

11'36" (+00'57")

990 / 2994

4

11'07"

(44'35")

11'01" (+00'22")

1009 / 4003

5

11'09"

(55'44")

11'11" (+00'32")

996 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 50.19 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 275.1 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

施大俠, 吳忠興和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	10'38"	00:21'58"
3	11'42"	00:33'40"
4	10'55"	00:44'35"
5	11'09"	00:55'44"
6	11'02"	01:06'46"
6.5	10'58"	01:12'23"

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