5.4 km | 00:35:06 | 06:33/km日期: 2023-04-18 09:46 - 總爬升: 743 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'30" / 06'41" / 06'36" / 06'41" / 06'24" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 1000 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'40" (+00'15") | 1001 / 2002 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 1001 / 3004 | 165 / 91 |
| 4 | | 06'39" (+00'14") | 1001 / 4005 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5005 | 162 / 95 |
| 6 | | 06'19" | 345 / 5351 | 161 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'41" | 00:13'11" |
| 3 | 06'36" | 00:19'47" |
| 4 | 06'41" | 00:26'28" |
| 5 | 06'24" | 00:32'52" |
| 5.4 | 06'21" | 00:35'06" |
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