8.5 km | 00:59:36 | 07:00/km日期: 2023-04-21 18:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'26" / 07'51" / 06'53" / 06'32" / 06'44" / 06'42" / 06'39" / 07'20" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 516 / 8516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'51" | 00:15'17" |
| 3 | 06'53" | 00:22'10" |
| 4 | 06'32" | 00:28'42" |
| 5 | 06'44" | 00:35'26" |
| 6 | 06'42" | 00:42'08" |
| 7 | 06'39" | 00:48'47" |
| 8 | 07'20" | 00:56'07" |
| 8.5 | 06'36" | 00:59'32" |
留言 
展開計圈分析
