8.6 km | 00:49:46 | 05:47/km日期: 2023-04-21 18:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'05" / 06'47" / 05'38" / 05'40" / 05'27" / 05'28" / 05'19" / 05'15" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 604 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 278.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'47" | 00:13'52" |
| 3 | 05'38" | 00:19'30" |
| 4 | 05'40" | 00:25'10" |
| 5 | 05'27" | 00:30'37" |
| 6 | 05'28" | 00:36'05" |
| 7 | 05'19" | 00:41'24" |
| 8 | 05'15" | 00:46'39" |
| 8.6 | 05'11" | 00:49'47" |
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