7.5 km | 00:42:21 | 05:38/km日期: 2023-04-18 16:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'38" / 05'49" / 05'38" / 05'48" / 05'44" / 05'29" / 05'14" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'47") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.26 km 
Adidas Boston 6m 累積 :
540.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'49" | 00:11'27" |
| 3 | 05'38" | 00:17'05" |
| 4 | 05'48" | 00:22'53" |
| 5 | 05'44" | 00:28'37" |
| 6 | 05'29" | 00:34'06" |
| 7 | 05'14" | 00:39'20" |
| 7.5 | 06'01" | 00:42'21" |
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