14.4 km | 01:45:12 | 07:17/km日期: 2015-12-29 21:46 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 07'38" / 07'12" / 07'22" / 07'16" / 07'22" / 07'02" / 07'05" / 07'18" / 07'09" / 07'48" / 07'43" / 07'20" / 07'25" / 06'29" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.84 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
785.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'12" | 00:14'50" |
| 3 | 07'22" | 00:22'12" |
| 4 | 07'16" | 00:29'28" |
| 5 | 07'22" | 00:36'50" |
| 6 | 07'02" | 00:43'52" |
| 7 | 07'05" | 00:50'57" |
| 8 | 07'18" | 00:58'15" |
| 9 | 07'09" | 01:05'24" |
| 10 | 07'48" | 01:13'12" |
| 11 | 07'43" | 01:20'55" |
| 12 | 07'20" | 01:28'15" |
| 13 | 07'25" | 01:35'40" |
| 14 | 06'29" | 01:42'09" |
| 14.4 | 06'52" | 01:45'11" |
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