銘祥 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

銘祥苗栗
ID 65050

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6.3 km | 00:35:36 | 05:39/km

日期: 2015-12-27 17:01 - 地點: 照南國中 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

Pace: 06'00" / 05'29" / 05'29" / 05'34" / 05'37" / 05'37" / 06'06" /

下雨天練赤足跑

12月累積里程 : 114.97 km

GPX 上傳 | 8 years ago

OAblack, 陳小盛和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'29"	00:11'29"
3	05'29"	00:16'58"
4	05'34"	00:22'32"
5	05'37"	00:28'09"
6	05'37"	00:33'46"
6.3	05'51"	00:35'36"

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