5.0 km | 00:32:03 | 06:23/km日期: 2023-04-14 08:48 - 地點: 竹東鎮（家） - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'19" / 06'15" / 06'25" / 06'08" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
264.41 km 
NIKE ZOOMX VAPOR FLY NEXT% 2 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'15" | 00:13'34" |
| 3 | 06'25" | 00:19'59" |
| 4 | 06'08" | 00:26'07" |
| 5 | 06'37" | 00:32'44" |
| 5.0 | 05'47" | 00:32'48" |
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