2.9 km | 00:19:27 | 06:49/km日期: 2023-04-14 16:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'47" / 06'51" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 851 / 2851 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'51" | 00:13'38" |
2.9 | 06'48" | 00:19'26" |