10.0 km | 01:01:36 | 06:08/km日期: 2023-04-09 08:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'46" / 06'26" / 06'04" / 07'06" / 06'24" / 06'15" / 06'12" / 05'40" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'46" | 00:17'18" |
| 4 | 06'26" | 00:23'44" |
| 5 | 06'04" | 00:29'48" |
| 6 | 07'06" | 00:36'54" |
| 7 | 06'24" | 00:43'18" |
| 8 | 06'15" | 00:49'33" |
| 9 | 06'12" | 00:55'45" |
| 10 | 05'40" | 01:01'25" |
| 10.0 | 04'47" | 01:01'36" |
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