8.7 km | 00:45:16 | 05:12/km日期: 2023-04-12 17:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 04'52" / 05'00" / 05'06" / 05'09" / 10'59" / 05'22" / 05'19" / 05'29" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'38") | 693 / 8693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'00" | 00:09'52" |
| 3 | 05'06" | 00:14'58" |
| 4 | 05'09" | 00:20'07" |
| 5 | 10'59" | 00:31'06" |
| 6 | 05'22" | 00:36'28" |
| 7 | 05'19" | 00:41'47" |
| 8 | 05'29" | 00:47'16" |
| 8.7 | 05'27" | 00:51'03" |
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