8.0 km | 00:48:37 | 06:03/km日期: 2023-04-13 16:27 - 地點: 義學國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'07" / 05'49" / 05'49" / 06'04" / 06'02" / 06'12" / 06'18" / 06'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'56") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.50 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 Ekiden（綠） 累積 :
1235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'49" | 00:11'56" |
| 3 | 05'49" | 00:17'45" |
| 4 | 06'04" | 00:23'49" |
| 5 | 06'02" | 00:29'51" |
| 6 | 06'12" | 00:36'03" |
| 7 | 06'18" | 00:42'21" |
| 8 | 06'07" | 00:48'28" |
| 8.0 | 08'04" | 00:48'38" |
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