6.0 km | 00:32:02 | 05:19/km日期: 2023-04-13 16:06 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'02" / 05'38" / 05'20" / 05'10" / 05'06" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
264.41 km 
NIKE ZOOMX VAPOR FLY NEXT% 2 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'38" | 00:11'40" |
| 3 | 05'20" | 00:17'00" |
| 4 | 05'10" | 00:22'10" |
| 5 | 05'06" | 00:27'16" |
| 6 | 04'44" | 00:32'00" |
| 6.0 | 04'11" | 00:32'03" |
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