8.0 km | 00:37:27 | 04:40/km日期: 2023-04-13 18:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 04'41" / 04'43" / 04'39" / 04'38" / 04'30" / 04'47" / 04'27" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+05'00") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
359.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'41" | 00:09'29" |
| 3 | 04'43" | 00:14'12" |
| 4 | 04'39" | 00:18'51" |
| 5 | 04'38" | 00:23'29" |
| 6 | 04'30" | 00:27'59" |
| 7 | 04'47" | 00:32'46" |
| 8 | 04'27" | 00:37'13" |
| 8.0 | 09'33" | 00:37'16" |
展開計圈分析
留言 
