5.0 km | 00:24:29 | 04:52/km日期: 2023-04-12 21:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'23" / 04'54" / 04'48" / 04'38" / 04'30" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
359.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'54" | 00:10'17" |
| 3 | 04'48" | 00:15'05" |
| 4 | 04'38" | 00:19'43" |
| 5 | 04'30" | 00:24'13" |
| 5.0 | 04'11" | 00:24'17" |
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