5.0 km | 00:37:19 | 07:27/km日期: 2023-04-11 07:10 - 平均心率: 171 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'03" / 05'37" / 08'37" / 08'05" / 07'49" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+03'10") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
283.21 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3087.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'37" | 00:12'40" |
| 3 | 08'37" | 00:21'17" |
| 4 | 08'05" | 00:29'22" |
| 5 | 07'49" | 00:37'11" |
| 5.0 | 18'35" | 00:37'17" |
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