6.1 km | 00:52:37 | 08:36/km日期: 2023-04-10 16:18 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 114 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 11'23" / 12'00" / 07'09" / 07'42" / 06'38" / 06'48" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'52") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.02 km 
母子鱷魚3代（寳藍）013 SIZE40 累積 :
705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 12'00" | 00:23'23" |
| 3 | 07'09" | 00:30'32" |
| 4 | 07'42" | 00:38'14" |
| 5 | 06'38" | 00:44'52" |
| 6 | 06'48" | 00:51'40" |
| 6.1 | 08'27" | 00:52'37" |
展開計圈分析
留言 
