3.1 km | 00:26:17 | 08:23/km日期: 2023-04-05 06:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 08'11" / 08'55" / 09'47" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'55" | 00:17'06" |
| 3 | 09'47" | 00:26'53" |
| 3.1 | 07'59" | 00:27'56" |
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