10.2 km | 00:57:45 | 05:39/km日期: 2023-04-08 06:03 - 天氣: 陰 - 平均心率: 125 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 06'20" / 06'03" / 05'54" / 05'50" / 05'45" / 05'39" / 05'28" / 05'22" / 05'08" / 05'10" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'04") | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
389.67 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1723.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 05'54" | 00:18'17" |
| 4 | 05'50" | 00:24'07" |
| 5 | 05'45" | 00:29'52" |
| 6 | 05'39" | 00:35'31" |
| 7 | 05'28" | 00:40'59" |
| 8 | 05'22" | 00:46'21" |
| 9 | 05'08" | 00:51'29" |
| 10 | 05'10" | 00:56'39" |
| 10.2 | 05'13" | 00:57'46" |
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