邱小弟 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱小弟嘉義
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6.5 km | 00:36:09 | 05:32/km

日期: 2015-12-27 07:30 - 地點: 港坪運動公園 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'42" / 05'15" / 05'19" / 05'34" / 05'49" / 05'39" / 05'30" /

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基本訓練
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久違的路跑！

12月累積里程 : 73.81 km

puma IGNITE XT 累積 : 365.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

J, Alonzo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'15"	00:10'57"
3	05'19"	00:16'16"
4	05'34"	00:21'50"
5	05'49"	00:27'39"
6	05'39"	00:33'18"
6.5	05'28"	00:36'10"

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成績 : 05:56:41

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