5.4 km | 00:24:48 | 04:34/km日期: 2023-04-04 07:06 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 189 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4890 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'30" / 04'43" / 04'07" / 04'08" / 04'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'22") | 1002 / 1002 | 195 / 92 |
| 2 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 2003 | 197 / 105 |
| 3 | | 04'10" | 1002 / 3006 | 196 / 121 |
| 4 | | 04'11" (+00'01") | 1002 / 4008 | 198 / 120 |
| 5 | | 04'12" (+00'02") | 1001 / 5010 | 197 / 120 |
| 6 | | 04'29" (+00'19") | 416 / 5426 | 196 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'43" | 00:10'13" |
| 3 | 04'07" | 00:14'20" |
| 4 | 04'08" | 00:18'28" |
| 5 | 04'09" | 00:22'37" |
| 5.4 | 05'07" | 00:24'48" |
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