Hua Hua Lu 2015/12/24 訓練日誌

Hua Hua Lu 嘉義
ID 192536

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Hua Hua Lu

5.0 km | 00:30:53 | 06:09/km

日期: 2015-12-24 17:22 - 地點: 嘉大民雄校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 5288 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'51" / 06'09" / 06'10" / 06'17" / 06'21" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

05'51"

(05'51")

05'49"

1004 / 1004

171 / 100

06'09"

(12'00")

06'06" (+00'17")

1006 / 2010

170 / 95

06'10"

(18'10")

06'08" (+00'19")

1005 / 3016

170 / 95

06'17"

(24'27")

06'16" (+00'27")

1002 / 4018

171 / 92

06'21"

(30'48")

06'19" (+00'30")

1003 / 5021

171 / 92

嘉義

Hua Hua Lu

留言

手機送修這幾天，沒有了手機，也變懶得運動了！

12月累積里程 : 102.79 km

Mizuno WAVE SAYONARA2 累積 : 524.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

亦真非真, 吳振南和其他 42 人說推

留言

觀看另 3 則留言

Hua Hua Lu 呂大大，運動愉快喔！

2015-12-26 16:36 ·

Ming hung Lee 請問…妳用手機上傳時會不會很常偵測不到？
我每次上傳都要反覆試個十幾次才能上傳成功…不知道正不正常？謝謝

2016-01-02 07:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'09"	00:12'00"
3	06'10"	00:18'10"
4	06'17"	00:24'27"
5	06'21"	00:30'48"
5.0	07'30"	00:30'53"

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成績 : 05:56:41

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