| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 04:56:57 | 07:02/km | 第5馬
Ironman 
日期: 2015-11-28 07:00 - 總爬升: 1042 m - 卡路里: 3701 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
 台北市Ironman  ·  留言 台北市Ironman  · 留言 跑得還不錯完成第一個山路全馬 賽前宣言: GO 11月累積里程 : 179.98 km GPX 上傳 | 9 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
                                               跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 首場馬拉松 : 2014新生公園超馬 最佳成績: 全馬 : 03:56:29 半馬 : 01:47:49 跑齡 : 16 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  23356.1 km |  51598.0 km2024 年 : 2036.5 km | 2660.7 km
朋友 (10)            里程碑 (202) 2020/07/05 Ironman 完成了第 30 馬! - 2020 制霸水沙連 - 第三屆八百壯士超馬系列2019/01/13 賀！Ironman 破PB - 全馬 | 03:56:292018/11/15 恭喜 Ironman 獲得 8000 推2018/07/24 恭喜 Ironman 獲得 7500 推2018/04/07 恭喜 Ironman 獲得 7000 推2018/01/16 恭喜 Ironman 獲得 6500 推2018/01/14 Ironman 完成了第 20 馬! - 2018 金門馬拉松2017/12/17 賀！Ironman 破PB - 全馬 | 04:03:132017/10/03 恭喜 Ironman 獲得 6000 推2017/07/30 恭喜 Ironman 獲得 5500 推 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
