11.9 km | 01:30:26 | 07:34/km日期: 2015-12-21 16:48 - 總爬升: 332 m - 地點: 桓光橋到貓空 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 172 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'54" / 08'18" / 08'26" / 09'22" / 08'07" / 07'32" / 06'46" / 06'37" / 06'27" / 06'10" / 07'34" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
30.05 km 
亞瑟士 虎走 TARTHERZEAL 2 WIDE 累積 :
168.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'18" | 00:16'12" |
| 3 | 08'26" | 00:24'38" |
| 4 | 09'22" | 00:34'00" |
| 5 | 08'07" | 00:42'07" |
| 6 | 07'32" | 00:49'39" |
| 7 | 06'46" | 00:56'25" |
| 8 | 06'37" | 01:03'02" |
| 9 | 06'27" | 01:09'29" |
| 10 | 06'10" | 01:15'39" |
| 11 | 07'34" | 01:23'13" |
| 11.9 | 07'36" | 01:30'26" |
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