10.6 km | 01:01:16 | 05:46/km日期: 2023-03-28 19:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'52" / 05'56" / 05'45" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'47" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 609 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'56" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'50" | 00:23'23" |
| 5 | 05'47" | 00:29'10" |
| 6 | 05'45" | 00:34'55" |
| 7 | 05'44" | 00:40'39" |
| 8 | 05'45" | 00:46'24" |
| 9 | 05'41" | 00:52'05" |
| 10 | 05'47" | 00:57'52" |
| 10.6 | 05'36" | 01:01'17" |
21034.8 km | 
283.8 km
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