5.0 km | 00:36:13 | 07:14/km日期: 2023-03-27 17:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 06'12" / 06'37" / 06'20" / 3011'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+08'12") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.91 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'12" | 00:13'13" |
| 3 | 06'37" | 00:19'50" |
| 4 | 06'20" | 00:26'10" |
| 5.0 | 09'00" | 00:35'12" |
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