余豐任 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
ID 65390

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全馬 | 03:50:23 | 05:27/km | 第68馬

茶鄉茶香鹿谷馬拉松

官方成績
日期	2015-12-20
成績	03:50:23
總名次	36 / 439
分組名次	13 / 139
平均速度	05:27/km

日期: 2015-12-20 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

風景很好,只是上上下下的山路,跑起來有點累,尤其是下坡,天氣很好,從頭到尾除補給外沒停腳,最後12k仍有力氣五分半衝回來,無傷平安完賽又賺進一馬

賽前宣言: 練山路,戀山路,拜訪高山美風景,記得不要跑太快,平安無傷完賽

賽後評分: 終點動線有點亂
給 3 星

12月累積里程 : 320.84 km

手動上傳 | 8 years ago

吳漢章, 苗和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

張忠良恭喜余大哥健康完賽!大雪山有機會再見面了!

2015-12-22 14:00 ·

余豐任忠良弟以你實力未來無可限量喔,一起努力大雪山見!

2015-12-22 14:13 ·

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