7.7 km | 00:53:17 | 06:53/km日期: 2023-03-22 19:03 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'18" / 07'54" / 09'08" / 09'47" / 04'56" / 05'07" / 05'16" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'49" (+03'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'34" (+02'27") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'07" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1301 / 7739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'54" | 00:15'12" |
| 3 | 09'08" | 00:24'20" |
| 4 | 09'47" | 00:34'07" |
| 5 | 04'56" | 00:39'03" |
| 6 | 05'07" | 00:44'10" |
| 7 | 05'16" | 00:49'26" |
| 7.7 | 05'12" | 00:53'17" |
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