10.2 km | 01:05:03 | 06:20/km日期: 2023-03-22 18:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 11294 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'42" / 06'27" / 06'19" / 06'16" / 06'15" / 06'05" / 06'11" / 06'10" / 06'10" / 06'14" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 1000 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'31" (+00'22") | 1001 / 2002 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3003 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 1001 / 4004 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'06") | 1001 / 5006 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 6006 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'14" (+00'05") | 1002 / 7009 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'16" (+00'07") | 1002 / 8011 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'09" | 1003 / 9014 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'22" (+00'13") | 1001 / 10015 | 175 / 89 |
| 11 | | 06'37" (+00'28") | 231 / 10247 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.49 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'27" | 00:13'09" |
| 3 | 06'19" | 00:19'28" |
| 4 | 06'16" | 00:25'44" |
| 5 | 06'15" | 00:31'59" |
| 6 | 06'05" | 00:38'04" |
| 7 | 06'11" | 00:44'15" |
| 8 | 06'10" | 00:50'25" |
| 9 | 06'10" | 00:56'35" |
| 10 | 06'14" | 01:02'49" |
| 10.2 | 09'01" | 01:05'03" |
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