MWB 2012/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

MWB 宜蘭
ID 1508

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53.5 km | 07:37:25 | 08:32/km | 第3馬

找回失落的記憶翻山越嶺北宜公路賽

官方成績
日期	2012-05-05
成績	07:37:25
總名次	586 / 930
分組名次	- / -
平均速度	08:32/km

日期: 2012-05-05 08:00 - 卡路里: 2889 Cal

有了上週超馬的經驗,這次跑起來就比較放心
只是這次有點大意補給補的不夠後來到終點時有點中暑
最後的成績不甚理想要再多加強山路的訓練

5月累積里程 : 70.80 km

手動上傳 | 12 years ago

極光, 寶琳-球和其他 3 人說推

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