6.5 km | 00:50:18 | 07:43/km日期: 2023-03-14 21:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 8314 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'38" / 07'39" / 07'56" / 07'46" / 07'40" / 07'41" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 | 159 / 81 |
| 2 | | 07'39" (+00'02") | 1002 / 2002 | 165 / 78 |
| 3 | | 07'54" (+00'17") | 1000 / 3002 | 165 / 76 |
| 4 | | 07'46" (+00'09") | 1002 / 4004 | 165 / 77 |
| 5 | | 07'40" (+00'03") | 1001 / 5006 | 167 / 77 |
| 6 | | 07'40" (+00'03") | 1000 / 6006 | 167 / 77 |
| 7 | | 07'45" (+00'08") | 506 / 6512 | 165 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'39" | 00:15'17" |
| 3 | 07'56" | 00:23'13" |
| 4 | 07'46" | 00:30'59" |
| 5 | 07'40" | 00:38'39" |
| 6 | 07'41" | 00:46'20" |
| 6.5 | 07'43" | 00:50'18" |
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