4.0 km | 00:43:47 | 10:52/km日期: 2023-03-12 10:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 08'08" / 10'24" / 13'00" / 12'05" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 26 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 10'24" | 00:18'32" |
| 3 | 13'00" | 00:31'32" |
| 4 | 12'05" | 00:43'37" |
| 4.0 | 06'46" | 00:43'48" |
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