3.3 km | 00:25:19 | 07:34/km日期: 2015-12-15 16:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 08'49" / 07'58" / 08'27" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 800 / 800 |
| 2 | | 56'28" (+52'56") | 67 / 867 |
| 3 | | 04'10" (+00'38") | 800 / 1667 |
| 4 | | 02:19'08" (+15'36") | 27 / 1695 |
| 5 | | 04'41" (+01'09") | 800 / 2495 |
| 6 | | 02:39'47" (+36'15") | 23 / 2519 |
| 7 | | 04'41" (+01'09") | 800 / 3319 |
| 8 | | 07'17" (+03'45") | 22 / 3342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.35 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-WIDE 累積 :
1204.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'58" | 00:16'47" |
| 3 | 08'27" | 00:25'14" |
| 3.3 | 05'01" | 00:26'57" |
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