林多多(Vito) 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
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林多多(Vito)

54.7 km | 02:24:29 | 22.7 km/h

日期: 2015-12-13 05:39 - 總爬升: 617 m - 卡路里: 1389 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

新竹

林多多(Vito)

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第一次晨騎竹北=>景觀=>峨嵋來回，中間幾個突陡坡差點定桿...
從山間小路接回縣道大路，映入眼簾的山巒層疊，滿是感動...

12月累積里程 : 92.92 km

AXMAN HEMERA A7

GPX 上傳 | 8 years ago

allen, Wisdomliu(新竹瘋) 和其他 8 人說推

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觀看另 3 則留言

林多多(Vito) 小玄哥,我最近假日都要為鎮西堡練習,只剩12/20有機會騎車,阿喵車好像來了,12/20有空一起騎喔~

2015-12-17 08:25 ·

1 個人推

allen ok
12/20預計騎去大甲

2015-12-17 12:37 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	33.3	2.2 %
2	29.0	-1.6 %
3	23.7	-1.8 %
4	16.4	3.4 %
5	33.3	-0.8 %
6	23.1	-2.8 %
7	25.0	2.8 %
8	20.5	-1.1 %
9	31.0	-2.2 %
10	13.2	3.3 %
11	15.0	6.9 %
12	25.0	-3.8 %
13	23.7	9.5 %
14	30.0	-8.0 %
15	22.5	4.0 %
16	11.1	-4.8 %
17	45.0	-6.7 %
18	12.9	-6.5 %
19	15.0	-2.0 %
20	19.6	2.2 %
21	26.5	7.2 %
22	12.2	8.9 %
23	11.8	9.0 %
24	9.8	9.2 %
25	39.1	-7.8 %
26	34.6	-2.4 %
27	28.1	-3.3 %
28	3.5	3.8 %
29	22.0	3.2 %
30	9.8	3.0 %
31	14.5	7.2 %
32	14.8	-6.0 %
33	23.1	-8.1 %
34	33.3	-8.0 %
35	25.7	-7.4 %
36	19.1	-2.7 %
37	20.9	-6.2 %
38	12.3	6.5 %
39	11.2	-3.7 %
40	22.0	-2.4 %
41	25.7	15.7 %
42	18.0	7.2 %
43	22.5	-4.1 %
44	42.9	-6.1 %
45	17.3	-2.6 %
46	20.9	3.2 %
47	15.8	-1.1 %
48	26.5	3.2 %
49	23.1	-1.4 %
50	28.1	2.2 %
51	28.1	-1.8 %
52	30.0	1.8 %
53	26.5	2.0 %
54	26.5	3.2 %
54.7	18.2	2.5 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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