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    詹武財 南投
    ID 37367
    22 位追隨者
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    詹武財 
    5.7 km | 00:41:43 | 07:17/km
    日期: 2015-12-09 05:49 - 總爬升: 193 m - 地點: 小半天 - 天氣: 晴 - 平均心率: 53 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
    Pace: 07'32" / 07'28" / 09'56" / 06'21" / 05'54" / 06'20" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 102.89 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    愛猫晴, ☕陳松禮 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'32"00:07'32"
    207'28"00:15'00"
    309'56"00:24'56"
    406'21"00:31'17"
    505'54"00:37'11"
    5.706'19"00:41'43"

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