8.8 km | 01:14:17 | 08:27/km日期: 2023-03-11 13:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 39%
Pace: 06'38" / 06'27" / 09'25" / 13'39" / 09'21" / 08'36" / 14'37" / 09'00" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+03'15") | 777 / 8777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 09'25" | 00:22'30" |
| 4 | 13'39" | 00:36'09" |
| 5 | 09'21" | 00:45'30" |
| 6 | 08'36" | 00:54'06" |
| 7 | 14'37" | 01:08'43" |
| 8 | 09'00" | 01:17'43" |
| 8.8 | 09'42" | 01:25'16" |
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