張俊智 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

張俊智宜蘭
ID 59191

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8.1 km | 00:37:12 | 04:36/km

日期: 2015-12-10 20:53 - 地點: 夜晚跑步 - 天氣: 無雨 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'00" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'28" / 04'20" / 04'10" /

12月累積里程 : 56.91 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 373.4 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

馬榮澤和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'40"	00:09'40"
3	04'40"	00:14'20"
4	04'40"	00:19'00"
5	04'36"	00:23'36"
6	04'32"	00:28'08"
7	04'28"	00:32'36"
8	04'20"	00:36'56"
8.1	04'08"	00:37'12"

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