3.7 km | 00:20:15 | 05:28/km日期: 2023-03-09 11:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 31%
Pace: 07'25" / 05'06" / 05'21" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'12") | 699 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'06" | 00:12'31" |
| 3 | 05'21" | 00:17'52" |
| 3.7 | 06'47" | 00:22'37" |
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