6.1 km | 00:36:49 | 06:04/km日期: 2015-12-07 18:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 05'13" / 06'27" / 06'04" / 05'50" / 05'44" / 05'28" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 06'27" | 00:11'40" |
3 | 06'04" | 00:17'44" |
4 | 05'50" | 00:23'34" |
5 | 05'44" | 00:29'18" |
6 | 05'28" | 00:34'46" |
6.1 | 05'28" | 00:35'06" |