7.8 km | 00:47:15 | 06:03/km日期: 2023-03-03 20:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 07'54" / 05'58" / 05'34" / 06'47" / 05'06" / 05'08" / 08'28" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'41") | 801 / 7801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.63 km 
nike pegasus 39 累積 :
930.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'58" | 00:13'52" |
| 3 | 05'34" | 00:19'26" |
| 4 | 06'47" | 00:26'13" |
| 5 | 05'06" | 00:31'19" |
| 6 | 05'08" | 00:36'27" |
| 7 | 08'28" | 00:44'55" |
| 7.8 | 06'47" | 00:50'22" |
顧聰明 (錸德慢跑社） 說推
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