Brian Lin 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lin 桃園
ID 85646

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10.0 km | 00:52:45 | 05:16/km

日期: 2015-12-08 18:32 - 地點: 三民 - 天氣: 風大 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'28" / 06'38" / 05'06" / 05'03" / 05'05" / 05'11" / 05'14" / 04'52" / 04'38" / 04'33" /

遊玩回來還是得面對現實，工作上還有許多令人心煩的事等著解決，真希望就這樣作夢不要醒來ㄚㄚㄚ～～！在疲累的一天結束後，最棒的紓解方式就是跑步了，雖然風大又冷，但越跑可是越放鬆，如影隨形的壓力似乎有那麼一大半被風吹走了唷！

12月累積里程 : 212.44 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 898.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李詩義, Eva 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'38"	00:13'06"
3	05'06"	00:18'12"
4	05'03"	00:23'15"
5	05'05"	00:28'20"
6	05'11"	00:33'31"
7	05'14"	00:38'45"
8	04'52"	00:43'37"
9	04'38"	00:48'15"
10.0	04'33"	00:52'45"

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