3.7 km | 00:21:33 | 05:45/km日期: 2023-03-04 06:58 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 04'56" / 05'43" / 06'12" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'42") | 740 / 3740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.88 km 
Nike vaporfly next2% 累積 :
607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'43" | 00:10'39" |
| 3 | 06'12" | 00:16'51" |
| 3.7 | 05'56" | 00:21'15" |
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