6.7 km | 00:41:01 | 06:07/km日期: 2023-02-28 20:11 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 09'04" / 06'08" / 06'11" / 06'12" / 06'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'12") | 696 / 6696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.54 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
561.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 09'04" | 00:15'05" |
| 3 | 06'08" | 00:21'13" |
| 4 | 06'11" | 00:27'24" |
| 5 | 06'12" | 00:33'36" |
| 6 | 06'13" | 00:39'49" |
| 6.7 | 06'10" | 00:44'07" |
展開計圈分析
留言 
