3.2 km | 00:13:39 | 04:13/km日期: 2023-03-03 19:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 04'36" / 04'11" / 03'54" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'12") | 240 / 3240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'11" | 00:08'47" |
| 3 | 03'54" | 00:12'41" |
| 3.2 | 04'05" | 00:13'40" |
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