5.2 km | 00:24:51 | 04:48/km日期: 2015-12-08 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 265 Cal
Pace: 00'04" / 00'07" / 05'03" / 17'16" / 04'26" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'03") | 553 / 3553 |
| 5 | | 04'17" | 404 / 3958 |
| 6 | | 04'28" (+00'11") | 400 / 4358 |
| 7 | | 04'22" (+00'05") | 811 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 00'07" | 00:00'11" |
| 3 | 05'03" | 00:05'14" |
| 4 | 17'16" | 00:22'30" |
| 5 | 04'26" | 00:26'56" |
| 5.2 | 04'12" | 00:27'39" |
展開計圈分析
留言 
