張双達 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

張双達桃園
ID 588988

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10.0 km | 00:49:29 | 04:56/km

日期: 2023-02-28 19:14 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 04'50" / 04'52" / 05'03" / 04'54" / 04'57" / 05'06" / 04'47" / 05'00" / 04'58" / 04'57" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 134.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'52"	00:09'42"
3	05'03"	00:14'45"
4	04'54"	00:19'39"
5	04'57"	00:24'36"
6	05'06"	00:29'42"
7	04'47"	00:34'29"
8	05'00"	00:39'29"
9	04'58"	00:44'27"
10	04'57"	00:49'24"
10.0	05'05"	00:49'27"

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朋友動態

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