7.3 km | 00:45:48 | 06:16/km日期: 2023-03-01 20:29 - 地點: 7-11川越門市 - 平均心率: 163 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 7754 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'43" / 06'19" / 06'10" / 06'07" / 06'06" / 06'24" / 05'46" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'54") | 1001 / 1001 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 2001 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 3001 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1001 / 4003 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5004 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'21" (+00'33") | 1002 / 6007 | 168 / 93 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7007 | 171 / 100 |
| 8 | | 07'22" (+01'34") | 291 / 7298 | 152 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.57 km 
asics GT-2000 8(29.5) 累積 :
1594.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'19" | 00:13'02" |
| 3 | 06'10" | 00:19'12" |
| 4 | 06'07" | 00:25'19" |
| 5 | 06'06" | 00:31'25" |
| 6 | 06'24" | 00:37'49" |
| 7 | 05'46" | 00:43'35" |
| 7.3 | 07'24" | 00:45'48" |
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