10.2 km | 01:06:57 | 06:33/km日期: 2015-12-06 20:23 - 地點: 第二運動場 - 天氣: 風大，冷 - 平均心率: 134 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'54" / 06'56" / 06'41" / 06'38" / 07'02" / 06'35" / 06'24" / 05'47" / 06'18" / 06'22" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.12 km 
NIKE Free 5.0 (紅) 累積 :
1216.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'56" | 00:13'50" |
| 3 | 06'41" | 00:20'31" |
| 4 | 06'38" | 00:27'09" |
| 5 | 07'02" | 00:34'11" |
| 6 | 06'35" | 00:40'46" |
| 7 | 06'24" | 00:47'10" |
| 8 | 05'47" | 00:52'57" |
| 9 | 06'18" | 00:59'15" |
| 10 | 06'22" | 01:05'37" |
| 10.2 | 06'15" | 01:06'57" |
7495.9 km | 
8919.7 km
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