6.2 km | 00:34:14 | 05:33/km日期: 2023-02-28 16:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'39" / 05'30" / 05'44" / 06'15" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" | 147 / 6147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
216.44 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1144.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'43" | 00:11'49" |
3 | 05'39" | 00:17'28" |
4 | 05'30" | 00:22'58" |
5 | 05'44" | 00:28'42" |
6 | 06'15" | 00:34'57" |
6.1 | 05'18" | 00:35'44" |