5.5 km | 00:41:43 | 07:34/km日期: 2023-02-28 20:59 - 平均心率: 73 - 卡路里: 340 Cal
Pace: 07'44" / 07'40" / 07'40" / 07'40" / 07'40" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'37") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'40" | 00:15'24" |
| 3 | 07'40" | 00:23'04" |
| 4 | 07'40" | 00:30'44" |
| 5 | 07'40" | 00:38'24" |
| 5.5 | 07'47" | 00:42'22" |
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